elevació de la roda [PATINATGE ART GEL]
elevació de la roda [PATINATGE ART GEL]
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
- ca elevació de la roda [PATINATGE ART GEL], n f
- ca vertigen de costat [PATINATGE ART RODES]
- es cartwheel
- es vértigo de lado [PATINATGE ART RODES]
- fr cartwheel
- fr levée de la roue
- en cartwheel lift
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
Definició
Elevació en què el patinador aixeca la patinadora, d'esquena a ell, subjectant-la per una mà i pel maluc de la banda contrària fins a situar-la per sobre el seu cap, moment en què passa a sostenir-la només per la cuixa, la qual queda situada en posició aproximadament paral·lela a terra, i ella aixeca l'altra cama en direcció al sostre, formant una línia recta amb el cos del patinador.
Nota
- L'elevació de la roda o vertigen de costat té graus diferents de dificultat, segons que la patinadora se subjecti al patinador amb totes dues mans (l'una a la mà contrària d'ell i l'altra a l'espatlla) o amb una sola mà (a l'espatlla d'ell) o bé mantingui les mans lliures.
elevació de malucs
elevació de malucs
04 Gimnàstica > Musculació
- ca elevació de malucs, n f
- ca elevació de pelvis, n f
- es empuje de caderas, n m
- es hip thrust, n m
- fr hip thrust, n m
- fr relevé de bassin, n m
- it elevazione del bacino, n m
- it hip thrust, n m
- en hip thrust, n
04 Gimnàstica > Musculació
Definició
Exercici de musculació executat en un banc i opcionalment amb uns halters sobre l'abdomen, en posició asseguda amb les espatlles contra el banc, les cames flexionades i els peus en contacte total amb el terra, que consisteix a aixecar la pelvis fins que estigui alineada amb l'esquena i amb les espatlles sobre el banc i a tornar-la a abaixar, amb l'objectiu sobretot de treballar els glutis i, complementàriament, també els quàdriceps, els isquiotibials i els bessons.
Nota
- 1. La utilització opcional dels halters serveix per a augmentar la resistència del moviment i, doncs, augmentar la intensitat de l'exercici.
- 2. L'elevació de malucs també es pot efectuar sense banc, partint d'una posició estirada a terra amb els braços paral·lels al cos, i aixecant la pelvis, opcionalment amb un pes a sobre l'abdomen. Aquest significat és més freqüent amb les denominacions elevació de malucs i elevació de pelvis i els equivalents francès relevé de bassin i italià elevazione del bacino que no pas amb la forma anglesa hip thrust, generalment més específica.
elevació de pelvis
elevació de pelvis
04 Gimnàstica > Musculació
- ca elevació de malucs, n f
- ca elevació de pelvis, n f
- es empuje de caderas, n m
- es hip thrust, n m
- fr hip thrust, n m
- fr relevé de bassin, n m
- it elevazione del bacino, n m
- it hip thrust, n m
- en hip thrust, n
04 Gimnàstica > Musculació
Definició
Exercici de musculació executat en un banc i opcionalment amb uns halters sobre l'abdomen, en posició asseguda amb les espatlles contra el banc, les cames flexionades i els peus en contacte total amb el terra, que consisteix a aixecar la pelvis fins que estigui alineada amb l'esquena i amb les espatlles sobre el banc i a tornar-la a abaixar, amb l'objectiu sobretot de treballar els glutis i, complementàriament, també els quàdriceps, els isquiotibials i els bessons.
Nota
- 1. La utilització opcional dels halters serveix per a augmentar la resistència del moviment i, doncs, augmentar la intensitat de l'exercici.
- 2. L'elevació de malucs també es pot efectuar sense banc, partint d'una posició estirada a terra amb els braços paral·lels al cos, i aixecant la pelvis, opcionalment amb un pes a sobre l'abdomen. Aquest significat és més freqüent amb les denominacions elevació de malucs i elevació de pelvis i els equivalents francès relevé de bassin i italià elevazione del bacino que no pas amb la forma anglesa hip thrust, generalment més específica.
elevació de twist
elevació de twist
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
- ca elevació de twist, n f
- fr levée twist
- fr levée vrillée
- en twist lift
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
Definició
Elevació en què el patinador aixeca la patinadora, d'esquena a ell, subjectant-la per la cintura, la llança enlaire i ella efectua almenys mitja volta abans que el patinador la torni a subjectar per deixar-la a la pista de patinatge.
elevació Kessler
elevació Kessler
04 Gimnàstica
- ca elevació Kessler, n f
- es elevación Kessler
- fr écart Kessler
- en Kessler straddle
04 Gimnàstica
Definició
Element executat a les paral·leles asimètriques que consisteix a fer un stalder enrere a la barra superior amb un contratemps, passar enrere amb les cames obertes per sobre la barra superior i acabar en suspensió.
elevació per l'aixella
elevació per l'aixella
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
- ca elevació per l'aixella, n f
- fr levée sous le bras
- en armpit lift
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
Definició
Elevació en què el patinador aixeca la patinadora subjectant-la per les aixelles o bé per una aixella i per una mà.
elevació plana [PATINATGE ART GEL]
elevació plana [PATINATGE ART GEL]
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
- ca elevació plana [PATINATGE ART GEL], n f
- ca vertigen [PATINATGE ART RODES]
- es elevación aeroplano [PATINATGE ART RODES]
- es vértigo [PATINATGE ART RODES]
- fr levée en position horizontale
- fr levée plateau
- en airplane lift [PATINATGE ART RODES]
- en platter lift
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
Definició
Elevació en què el patinador aixeca la patinadora, de cara a ell, subjectant-la pels malucs fins a situar-la per sobre el seu cap, moment en què ella estira tot el cos fins a formar una línia recta paral·lela a la pista de patinatge.
elevació posterior
elevació posterior
04 Gimnàstica > Musculació
- ca elevació posterior, n f
- es elevación posterior
- es pájaro
- en back raise
04 Gimnàstica > Musculació
Definició
Elevació executada amb les manuelles, assegut al banc, amb el tronc flexionat sobre les cames i amb els braços gairebé estirats, en què se separen els braços del cos cap als costats.
elevació Ricna
elevació Ricna
04 Gimnàstica
- ca elevació Ricna, n f
- ca stalder Ricna, n m
- es elevación Ricna
- es Stalder Ricna
- fr écart Ricna
- en Ricna straddle
04 Gimnàstica
Definició
Element executat a les paral·leles asimètriques que consisteix a fer un stalder enrere passant per un recolzament invertit amb un contratemps, fer una elevació cap enrere amb les cames obertes per sobre la barra superior i acabar en suspensió.
elevació vertical
elevació vertical
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
- ca elevació vertical, n f
- es elevación press
- es elevación vertical
- fr levée sans élan
- en press lift
14 Patinatge > 01 Patinatge sobre rodes > 01 Patinatge artístic, 14 Patinatge > 02 Patinatge sobre gel > Patinatge artístic
Definició
Elevació en què el patinador aixeca la patinadora, de cara a ell, subjectant-la per les mans fins a situar-la per sobre el seu cap amb els braços ben estirats, moment en què ella obre les cames i les estira cap als costats formant una V invertida.
