arrencar
arrencar
- ca arrencar, v tr
- es arrancar
- fr arracher
- en snatch, to
06 Halterofília
Definició
Aixecar els halters en una sola fase des de la tarima fins a sobre el cap, de manera que l'aixecador quedi dret, immòbil, i amb els braços totalment estirats.
