fase de recuperació
fase de recuperació
- ca fase de recuperació, n f
- ca període de recuperació, n m
- es fase de recuperación, n f
- es periodo de recuperación, n m
- fr phase de coupure, n f
- en recovery period, n
01 Conceptes generals de l'esport
Definició
Fase d'un entrenament, generalment d'una a tres setmanes de durada, caracteritzada per la baixa intensitat de l'esforç, que serveix, un cop acabada una competició, per a recuperar-se del desgast físic i mental acumulat per l'esportista.
