hidratació
hidratació
- ca hidratació, n f
- es hidratación, n f
- fr hydratation, n f
- it idratazione, n f
- en hydratation, n
- en hydration, n
Salut
Definició
Restabliment del grau d'humitat normal de l'organisme.
Nota
- En curses o entrenaments llargs és especialment important la hidratació, i cal beure aigua freqüentment i remullar-se si fa calor, atès que amb la suor es perd molt de líquid.
