tancament abdominal
tancament abdominal
- ca tancament abdominal, n m
- ca udiana-bandha, n m sin. compl.
- es cierre abdominal, n m
- es llave del abdomen, n f
- es uddiyana bandha, n m
- en abdominal lock, n
- en uddiyana bandha, n
- en upward liftng lock, n
- sa uḍḍīyāna-bandha, n m
Filosofia > Ioga
Definition
Bandha en què el iogui, habitualment en postura de meditació o bé dret, amb les cames separades i les mans als genolls, retreu els músculs abdominals a l'altura del txakra del plexe solar, amb el cos inclinat cap endavant i retenint la respiració amb els pulmons buits després d'haver expulsat tot l'aire per la boca, i, al cap d'uns segons, torna a col·locar l'abdomen en posició natural, inspira i relaxa la postura.
Note
- La forma udiana-bandha prové del sànscrit uḍḍīyāna-bandha, denominació constituïda pels formants uḍḍīyāna 'envol' i bandha 'lligament, nus, bandha'.