estirada
estirada
- ca estirada, n f
- es tirón
- fr tirage
- en pull
06 Halterofília
Definición
Part d'un aixecament des de la posició inicial fins a una posició amb el tronc i les cames totalment estirats.
Nota
- 1. L'estirada és comuna a tots dos moviments olímpics.
- 2. Una estirada es compon d'estirada de sortida i extensió completa.
