postura de l'arc
postura de l'arc
- ca postura de l'arc, n f
- ca dhanuràssana, n m sin. compl.
- es postura del arco, n f
- en bow pose, n
- sa dhanurāsana, n n
Àssanes
Definición
Postura en què el iogui es manté amb la panxa en contacte amb el terra, les cames flexionades en angle recte cap amunt, el cap i el tronc flexionats enrere i els braços ben estirats també cap enrere, agafant-se els turmells o els peus amb les mans.
Nota
- 1. La postura de l'arc es pot fer tirant el cap enrere i fixant la mirada cap amunt, o bé entrant el mentó, sense tirar el cap enrere, i fixant la mirada cap endavant, o bé abaixant el cap i fixant la mirada a terra.
- 2. La forma dhanuràssana prové del sànscrit dhanurāsana, denominació constituïda pels formants dhanus 'arc' i āsana 'postura'.
