fartlek
fartlek
Entrenament
- ca fartlek, n m
- es fartlek, n m
- fr fartlek, n m
- it fartlek, n m
- en fartlek, n
Entrenament
Definició
Sistema d'entrenament per a fomentar la resistència física consistent en una cursa contínua en què es modifica el ritme d'execució durant l'esforç.
Nota
- El terme fartlek prové del suec i significa, literalment, "joc de córrer".
fasciïtis plantar
fasciïtis plantar
Salut
- ca fasciïtis plantar, n f
- es fascitis plantar, n f
- fr fasciite plantaire, n f
- it fascite plantare, n f
- en plantar fasciitis, n
Salut
Definició
Lesió de la planta del peu com a resultat d'alguna alteració estàtica o d'un sobreesforç.
Nota
- La fasciïtis plantar és una de les lesions més comunes i molestes entre els corredors.
fer un esprint
fer un esprint
Curses, Entrenament
- ca fer un esprint, v intr
- ca esprintar, v intr sin. compl.
- es esprintar, v intr
- fr sprinter, v intr
- it sprintare, v intr
- en sprint, to, v intr
Curses, Entrenament
Definició
Augmentar al màxim, un corredor, la velocitat durant un període de temps curt en el transcurs d'una cursa o d'un entrenament.
Nota
- Si les forces ho permeten, s'intenta acabar fent un esprint fins i tot les curses més llargues.
fondista
fondista
Esportistes
- ca corredor de fons | corredora de fons, n m, f
- ca fondista, n m, f sin. compl.
- es corredor de fondo | corredora de fondo, n m, f
- es fondista, n m, f
- fr coureur de fond | coureuse de fond, n m, f
- fr fondeur | fondeuse, n m, f
- fr rouleur | rouleuse, n m, f
- it corridore di fondo, n m
- it fondista, n m, f
- it fondista, n m, f
- en distance man | distance woman, n
- en long-distance racer, n
- en long-distance runner, n
Esportistes
Definició
Corredor especialitzat en curses de fons, amb una gran resistència i capacitat per a mantenir un ritme regular i ràpid.
fúting
fúting
Entrenament
- ca fúting, n m
- ca jòguing, n m sin. compl.
- es footing, n m
- es jogging, n m
- fr jogging, n m
- it corsa leggera, n f
- en jogging, n
Entrenament
Definició
Exercici físic consistent a córrer lentament i amb un ritme regular durant un període de temps determinat sobre qualsevol tipus de superfície, que s'utilitza per a mantenir-se en forma.
Nota
- Actualment, se sol distingir entre el fúting, l'objectiu del qual és el manteniment d'una bona forma física, i el córrer, que hi afegeix un cert component competitiu, especialment caracteritzat per la participació en curses populars.