Cercaterm

Ganes de dormir.

Estat fisiològic que constitueix el període de descans del cos i de la ment, durant el qual la consciència i la voluntat són suspeses totalment o parcialment i les funcions orgàniques són disminuïdes. És un estat funcional recurrent i reversible que depèn d'una modificació de les relacions de transacció entre l'escorça cerebral i els diferents nivells del sistema reticular. Consta de diversos estadis de profunditat, anomenats I, II, III i IV, que hom pot analitzar mitjançant l'enregistrament nocturn continuat de l'electroencefalograma, l'electrooculograma i l'electromiograma. Els diferents estadis del son se succeeixen seqüencialment diverses vegades durant la nit. Una seqüència és formada per la successió dels estadis I, II, III i IV, moment en què s'inverteix i passa als estadis III i II, seguida d'una fase de son REM. En total el son REM representa el 25% del son, mentre que el 75% restant l'ocupa el son no REM. La repetició periòdica del son cada 24 hores depèn no solament de les condicions ambientals lumíniques, sinó també dels ritmes circadiaris de l'organisme, regits pel nucli supraquiasmàtic de l'hipotàlem.