rull
rull
Gimnàstica
- ca rull, n m
- es curl
- en curl
Gimnàstica
Definició
Exercici de musculació executat amb els halters, les manuelles o la premsa en posició dempeus, posició d'assegut, posició prona o posició supina, que consisteix a fer un moviment de flexió només amb els braços o només amb les cames.
Nota
- Els rulls es classifiquen, segons els membres del cos que es flexionen, en rulls de braços i rulls de cames.
rull
rull
Piragüisme
- ca rull, n m
- es rulo
- fr rouleau
- en stopper
Piragüisme
Definició
Ona gran originada en un ràpid, que té prou alçària per a aturar o fer bolcar una piragua.
rull de braços
rull de braços
Gimnàstica
- ca rull de braços, n m
- en arm curl
Gimnàstica
Definició
Rull efectuat amb els braços en posició dempeus o posició d'assegut utilitzant els halters o les manuelles, que serveix per a desenvolupar els bíceps.
Nota
- És un rull de braços el rull Scott.
rull de cames
rull de cames
Gimnàstica
- ca rull de cames, n m
- en leg curl
Gimnàstica
Definició
Rull efectuat amb les cames.
rull Scott
rull Scott
Gimnàstica
- ca rull Scott, n m
- es curl Scott
- en Scott curl
Gimnàstica
Definició
Rull de braços en què s'utilitza un banc Scott.
rumb
rumb
Vela
- ca rumb, n m
- ca derrota, n f sin. compl.
- es derrota
- es rumbo
- fr cap
- en bearing
- en course
- en track
Vela
Definició
Direcció que segueix una embarcació.
rumb apropiat
rumb apropiat
Vela
- ca rumb apropiat, n m
- es rumbo debido
- fr route normale
- en proper course
Vela
Definició
Rumb ideal d'un veler en competició per a travessar amb la màxima rapidesa possible la línia d'arribada, en absència d'altres competidors.
rumb de compàs
rumb de compàs
Vela
- ca rumb de compàs, n m
- es rumbo de compás
- fr cap compas
- en compass course
Vela
Definició
Rumb que indica un compàs.
russa
russa
Lluita
- ca russa, n f
- ca cintura en pont, n f sin. compl.
- es cintura en puente
- es rusa
- fr ceinture en pont
- en tight waist-roll
Lluita
Definició
Presa de lluita a terra consistent a agafar l'adversari des de darrere per la cintura, llançar-lo de costat i fer el pont després de rodolar junts pel tapís.
russa facial
russa facial
Gimnàstica
- ca russa facial, n f
- es rusa facial
- fr facial russe
- en Russian wende
- en Russian wendeswing
Gimnàstica
Definició
Element executat al cavall amb arcs i iniciat en recolzament lateral dorsal, que consisteix a fer un gir de 90° cap endavant, fer un gir de 90° cap enrere i acabar en recolzament facial.
