postura del camell
postura del camell
Àssanes
- ca postura del camell, n f
- ca ustràssana, n m sin. compl.
- es postura del camello, n f
- en camel pose, n
- sa uṣṭrāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura en què el iogui es manté agenollat a terra amb les cames rectes, amb el tronc i el coll flexionats cap enrere, els braços estirats cap a terra i les mans tocant als talons.
Note
- La forma ustràssana prové del sànscrit uṣṭrāsana, denominació constituïda pels formants uṣṭrā 'camell' i āsana 'postura'.
postura del cavall
postura del cavall
Àssanes
- ca postura del cavall, n f
- ca samcalanàssana, n m sin. compl.
- es postura ecuestre, n f
- en equestrian pose, n
- sa aśva saṃcalanāsana, n n
- sa saṃcalanāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura en què el iogui es manté dret, amb el genoll d'una cama doblegat cap endavant i l'altra cama estirada cap enrere amb el genoll i el peu recolzats a terra.
Note
- 1. En la postura del cavall les mans poden estar a l'altura del genoll doblegat, enlairades cap amunt o bé a terra, a banda i banda del peu, i el cap pot estar mirant lleugerament cap amunt o bé endavant.
- 2. La forma samcalanàssana prové del sànscrit saṃcalanāsana, denominació constituïda pels formants saṃcalana 'moviment' i āsana 'postura'. L'altra denominació sànscrita, aśva saṃcalanāsana, està constituïda per aśva 'cavall', saṃcalana 'moviment' i āsana 'postura'.
postura del corb
postura del corb
Àssanes
- ca postura del corb, n f
- ca kakàssana, n m sin. compl.
- es postura del cuervo, n f
- en crow pose, n
- sa kākāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura en què el iogui s'aguanta a terra només amb les dues mans, amb el cos encongit, els braços flexionats per davant de les cames i les cames doblegades i elevades, de manera que les cuixes toquen al tronc i els genolls toquen a la part alta dels braços o a les aixelles, mantenint la mirada fixa cap endavant.
Note
- 1. Algunes escoles no distingeixen entre la postura del corb i la postura de la grua, i consideren que són només variants de la mateixa postura.
- 2. La forma kakàssana prové del sànscrit kākāsana, denominació constituïda pels formants kāka 'corb' i āsana 'postura'.
postura del diamant
postura del diamant
Àssanes
- ca postura del diamant, n f
- ca vajràssana, n m sin. compl.
- es postura del diamante, n f
- es postura del rayo, n f
- es postura diamantina, n f
- en thunderbolt pose, n
- sa vajrāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura en què el iogui es manté agenollat a terra assegut sobre els talons, lleugerament separats, i amb el tronc i el cap rectes en posició vertical.
Note
- 1. La postura del diamant, generalment amb una mudrà, se sol adoptar com a postura de meditació o de pranaiama.
- 2. La forma vajràssana prové del sànscrit vajrāsana, denominació constituïda pels formants vajra 'diamant' i āsana 'postura'.
postura del gos mirant avall
postura del gos mirant avall
Àssanes
- ca postura del gos mirant avall, n f
- ca adho-mukha-xuanàssana, n m sin. compl.
- ca postura de la piràmide, n f sin. compl.
- es postura de la pirámide, n f
- es postura del perro boca abajo, n f
- en downward-facing dog, n
- sa adho-mukha-śvanāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura en què el iogui es manté amb les mans i els peus tocant a terra, els malucs elevats i els braços i les cames estirats, formant un triangle amb el terra.
Note
- La forma adho-mukha-xuanàssana prové del sànscrit adho-mukha-śvanāsana, denominació constituïda pels formants adho 'avall', mukha 'de cara a', śvana 'gos' i āsana 'postura'.
postura del gran angle
postura del gran angle
Àssanes
- ca postura del gran angle, n f
- ca prasarita-padotanàssana, n m sin. compl.
- es postura de las piernas abiertas en extensión, n f
- es postura del gran ángulo, n f
- en wide-legged forward bend pose, n
- sa prasārita-pādottanāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura en què el iogui es manté dret, amb les cames obertes i el tronc doblegat cap endavant, tocant a terra amb els peus, el cap i les mans.
Note
- La denominació sànscrita prasārita-pādottanāsana està constituïda pels formants prasārita 'obert', pāda 'cama', uttāna 'estirat' i āsana 'postura'.
postura del guerrer
postura del guerrer
Àssanes
- ca postura del guerrer, n f
- ca virabhadràssana, n m
- es postura del guerrero, n f
- en warrior pose, n
- sa vīrabhadrāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura en què el iogui es manté dret, amb una cama flexionada cap endavant en angle recte i l'altra estirada cap enrere, amb el tronc dret i els braços estirats a banda i banda horitzontalment.
Note
- 1. La definició anterior s'identifica sovint amb la forma postura del guerrer II. La postura del guerrer també es pot executar de la mateixa manera, però mantenint els braços estirats enlaire (postura del guerrer I), o bé amb el iogui dret, aguantant-se sobre una cama i amb l'altra cama, el tronc i els braços estirats formant una línia recta paral·lela a terra (postura del guerrer III).
- 2. La denominació sànscrita vīrabhadrāsana està constituïda pels formants vīrabhadra (Vīrabhadra, nom propi d'una forma ferotge del déu Xiva) i āsana 'postura'.
postura del lotus
postura del lotus
Àssanes
- ca postura del lotus, n f
- ca padmàssana, n m sin. compl.
- es postura de la semilla, n f
- es postura del loto, n f
- en lotus pose, n
- sa padmāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura en què el iogui es manté assegut a terra, amb les cames encreuades, els peus recolzats a les cuixes, el tronc i el cap drets i amb els ulls tancats o amb la mirada buscant la punta del nas.
Note
- 1. La postura del lotus, amb una mudrà, se sol adoptar com a postura de meditació o de pranaiama.
- 2. La forma padmàssana prové del sànscrit padmāsana, denominació constituïda pels formants padma 'lotus' i āsana 'postura'.
postura del nen
postura del nen
Àssanes
- ca postura del nen, n f
- ca balàssana, n m sin. compl.
- es postura del niño, n f
- en child's pose, n
- sa bālāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura de relaxació en què el iogui es manté agenollat a terra, amb els genolls junts, i assegut sobre els talons, amb el tronc doblegat cap endavant, fins a tocar les cuixes amb el pit, el front tocant a terra i els braços estirats enrere.
Note
- La forma balàssana prové del sànscrit bālāsana, denominació constituïda pels formants bāla 'nen' i āsana 'postura'.
postura del paó
postura del paó
Àssanes
- ca postura del paó, n f
- ca maiuràssana, n m sin. compl.
- es postura del pavo real, n f
- en peacock pose, n
- sa mayūrāsana, n n
Àssanes
Definition
Postura en què el iogui s'aguanta a terra només amb les dues mans, amb els braços i els colzes a tocar del cos i el tronc i les cames elevats i estirats en posició generalment paral·lela a terra, mantenint la mirada fixa cap endavant.
Note
- 1. En la postura del paó les cames es mantenen de vegades encreuades, en posició de lotus.
- 2. La forma maiuràssana prové del sànscrit mayūrāsana, denominació constituïda pels formants mayūra 'paó' i āsana 'postura'.
