Back to top

Terminologia del ioga

Presentation
  • ca  postura del lotus, n f
  • ca  padmàssana, n m sin. compl.
  • es  postura de la semilla, n f
  • es  postura del loto, n f
  • en  lotus pose, n
  • sa  padmāsana, n n

Àssanes

Definition
Postura en què el iogui es manté assegut a terra, amb les cames encreuades, els peus recolzats a les cuixes, el tronc i el cap drets i amb els ulls tancats o amb la mirada buscant la punta del nas.

Note

  • 1. La postura del lotus, amb una mudrà, se sol adoptar com a postura de meditació o de pranaiama.
  • 2. La forma padmàssana prové del sànscrit padmāsana, denominació constituïda pels formants padma 'lotus' i āsana 'postura'.
paixtximotanàssana paixtximotanàssana

Àssanes

  • ca  postura de la pinça asseguda, n f
  • ca  paixtximotanàssana, n m sin. compl.
  • es  postura de estiramiento posterior, n f
  • es  postura de la pinza sentada, n f
  • en  seated forward bend pose, n
  • sa  paścimottānāsana, n n

Àssanes

Definition
Postura en què el iogui es manté assegut a terra amb les cames juntes i estirades cap endavant, el tronc flexionat fins a tocar a les cames, i els braços i les mans també estirats cap endavant, fins a tocar als dits dels peus amb les mans, o, de vegades, estirats cap enrere.

Note

  • La forma paixtximotanàssana prové del sànscrit paścimottanāsana, denominació constituïda pels formants paścima 'part posterior', uttāna 'estirat' i āsana 'postura'.
  • ca  pingalà, n f
  • es  pingala, n f
  • en  pingala, n
  • sa  piṅgalā, n f

Nadis

Definition
Nadi que va des de la fossa nasal dreta fins a la base de la columna vertebral i des d'aquí fins al cim del cap.

Note

  • 1.La pingalà està vinculada al sistema nerviós simpàtic i a l'hemisferi esquerre del cervell.
  • 2. La forma pingalà prové del sànscrit pigalā.
postura postura

Conceptes generals, Àssanes

  • ca  àssana, n m
  • ca  postura, n f
  • es  asana, n m
  • en  asana, n
  • sa  āsana, n n

Conceptes generals, Àssanes

Definition
Cadascuna de les postures físiques, acompanyades d'una respiració conscient i una gran concentració, que s'adopten durant la pràctica del ioga.

Note

  • 1. L'àssana és el tercer anga del ioga clàssic, segons la classificació de Patanjali. Va precedit del niama i seguit del pranaiama.
  • 2. La forma àssana prové de l'arrel sànscrita ās, que significa 'seure'. S'aplica, però, a qualsevol tipus de postura, no tan sols a les postures en què el iogui es manté assegut.
postura de Hanuman postura de Hanuman

Àssanes

  • ca  postura de Hanuman, n f
  • ca  postura de l'espagat, n f
  • ca  hanumanàssana, n m sin. compl.
  • es  postura del espagat, n f
  • en  monkey pose, n
  • sa  hanumanāsana, n n

Àssanes

Definition
Postura en què el iogui es manté a terra amb el tronc dret i les cames totalment obertes en línia recta, l'una endavant i l'altra enrere.

Note

  • La forma hanumanàssana prové del sànscrit hanumanāsana, denominació constituïda pels formants hanuman (el déu Hanuman) i āsana 'postura'.
postura de l'àguila postura de l'àguila

Àssanes

  • ca  postura de l'àguila, n f
  • ca  garudàssana, n m sin. compl.
  • es  postura del águila, n f
  • en  eagle pose, n
  • sa  garuḍāsana, n n

Àssanes

Definition
Postura en què el iogui es manté dret, aguantant-se sobre una cama, lleugerament flexionada, i amb l'altra cama entrellaçada per davant, amb els braços estirats cap endavant formant angle recte i també entrellaçats, i la mirada fixa en un punt més enllà de les mans.

Note

  • La forma garudàssana prové del sànscrit garuāsana, denominació constituïda pels formants garua 'àguila' i āsana 'postura'.
postura de l'arada postura de l'arada

Àssanes

  • ca  postura de l'arada, n f
  • ca  halàssana, n m sin. compl.
  • es  postura del arado, n f
  • en  plough pose, n
  • sa  halāsana, n n

Àssanes

Definition
Postura en què el iogui es manté a terra, mirant enlaire, aguantant-se sobre la part alta de l'esquena i la part posterior del cap, amb la pelvis elevada, el tronc flexionat, les cames estirades cap enrere, les empenyes a terra, els braços estirats cap endavant i les mans juntes.

Note

  • La forma halàssana prové del sànscrit halāsana, denominació constituïda pels formants hala 'arada' i āsana 'postura'.
postura de l'arbre postura de l'arbre

Àssanes

  • ca  postura de l'arbre, n f
  • ca  vriksàssana, n m sin. compl.
  • es  postura del árbol, n f
  • en  tree pose, n
  • sa  vṛkṣāsana, n n

Àssanes

Definition
Postura en què el iogui es manté dret, aguantant-se sobre una cama, amb l'altra cama doblegada i el peu recolzat sobre la part interna de la cuixa de la cama estirada, i amb les mans juntes per sobre del cap.

Note

  • La forma vriksàssana prové del sànscrit vkāsana, denominació constituïda pels formants vka 'arbre' i āsana 'postura'.
postura de l'arc postura de l'arc

Àssanes

  • ca  postura de l'arc, n f
  • ca  dhanuràssana, n m sin. compl.
  • es  postura del arco, n f
  • en  bow pose, n
  • sa  dhanurāsana, n n

Àssanes

Definition
Postura en què el iogui es manté amb la panxa en contacte amb el terra, les cames flexionades en angle recte cap amunt, el cap i el tronc flexionats enrere i els braços ben estirats també cap enrere, agafant-se els turmells o els peus amb les mans.

Note

  • 1. La postura de l'arc es pot fer tirant el cap enrere i fixant la mirada cap amunt, o bé entrant el mentó, sense tirar el cap enrere, i fixant la mirada cap endavant, o bé abaixant el cap i fixant la mirada a terra.
  • 2. La forma dhanuràssana prové del sànscrit dhanurāsana, denominació constituïda pels formants dhanus 'arc' i āsana 'postura'.
postura de l'arc aixecat postura de l'arc aixecat

Àssanes

  • ca  postura de l'arc aixecat, n f
  • ca  postura de la roda, n f
  • ca  txakràssana, n m sin. compl.
  • ca  urdhva-dhanuràssana, n m sin. compl.
  • es  postura de la rueda, n f
  • es  postura del arco boca arriba, n f
  • es  postura del arco levantado, n f
  • en  upward-facing bow pose, n
  • en  wheell pose, n
  • sa  cakrāsana, n n
  • sa  ūrdhva-dhanurāsana, n m

Àssanes

Definition
Postura en què el iogui es manté amb els peus i les mans a terra i el tronc arquejat enlaire.

Note

  • La forma txakràssana prové del sànscrit cakrāsana, denominació constituïda pels formants cakra 'roda' i āsana 'postura'. La forma urdhva-dhanuràssana prové del sànscrit ūrdhva-dhanurāsana, denominació constituïda per ūrdhva 'cap amunt', dhanus 'arc' i āsana 'postura'.