heliosi
heliosi
Salut
- ca insolació, n f
- ca cop de sol, n m sin. compl.
- ca heliosi, n f sin. compl.
- es golpe de sol, n m
- es heliosis, n f
- es insolación, n f
- fr coup de soleil, n m
- fr insolation, n f
- it colpo di sole, n m
- it insolazione, n f
- it insolazione, n f
- en heliosis, n
- en insolation, n
- en sunburn, n
Salut
Definición
Exposició prolongada al sol que pot provocar febre, mal de cap, vertigen, al·lucinacions, vòmits i, fins i tot, coma.
Nota
- En climes càlids, les curses se solen fer a primera hora del matí per a evitar en certa mesura l'exposició al sol, i molts corredors fan servir gorres o altres elements per a protegir-se'n.
hidratació
hidratació
Salut
- ca hidratació, n f
- es hidratación, n f
- fr hydratation, n f
- it idratazione, n f
- en hydratation, n
- en hydration, n
Salut
Definición
Restabliment del grau d'humitat normal de l'organisme.
Nota
- En curses o entrenaments llargs és especialment important la hidratació, i cal beure aigua freqüentment i remullar-se si fa calor, atès que amb la suor es perd molt de líquid.
hidratar
hidratar
Salut
- ca hidratar, v tr
- es hidratar, v tr
- fr hydrater, v tr
- it idratare, v tr
- en hydrate, to, v tr
Salut
Definición
Restablir el grau d'humitat normal de l'organisme.