Torna al llistat dels Diccionaris en Línia

Diccionari general de l'esport

Presentació

Cerca bàsica

Cerca avançada

  • ca  entrenament de transició, n m
  • es  sesión de transición, n f
  • fr  entraînement de transition, n m
  • en  transition run, n

26 Esports multidisciplinaris > Triatló

Definició
Entrenament consistent en la pràctica successiva de dos dels tres esports que constitueixen un triatló i també de la transició que hi ha entre un i altre esport.
  • ca  entrenament en piràmide, n m
  • es  entrenamiento en pirámide
  • es  remo en pirámide
  • fr  entraînement en pyramide
  • en  pyramid training

11 Esports nàutics > 03 Rem

Definició
Entrenament d'aigua en què s'executen sèries d'exercicis amb canvis de ritme creixents i decreixents durant una distància o un temps determinat per a millorar la resistència.
  • ca  entrenament fraccionat, n m
  • ca  entrenament per intervals, n m
  • fr  méthode d'entraînement fractionné
  • en  interval method
  • en  interval training
  • de  Intervallmethode

01 Conceptes generals de l'esport

Definició
Entrenament consistent a executar alternativament diversos exercicis successius amb ritmes d'intensitat diferent per a augmentar la resistència.
  • ca  entrenament d'intervals d'alta intensitat, n m
  • ca  entrenament intervàlic d'alta intensitat, n m
  • ca  HIIT, n m sigla
  • es  entrenamiento de intervalos de alta intensidad, n m
  • es  entrenamiento interválico de alta intensidad, n m
  • es  HIIT, n m sigla
  • fr  entraînement fractionné de haute intensité, n m
  • it  allenamento intervallato ad alta intensità, n m
  • it  HIIE, n m
  • it  HIIT, n sigla
  • en  high-intensity interval training, n
  • en  high-intensiy intermittent exercise, n
  • en  HIIE, n sigla
  • en  HIIT, n sigla

04 Gimnàstica > Musculació

Definició
Entrenament cardiovascular anaeròbic que comprèn diverses tandes de durada molt curta constituïdes per una fase d'exercicis al límit o quasi al límit de l'esgotament i sovint per una fase d'intensitat mitjana de recuperació, generalment fins a un màxim conjunt de trenta minuts, que s'utilitza per a treballar diverses capacitats físiques.

Nota

  • 1. L'entrenament d'intervals d'alta intensitat, que treballa el sistema cardiovascular però també la força, el fons i la hipertròfia, es contraposa a l'entrenament continu d'intensitat moderada, tradicionalment considerat el millor sistema d'entrenament cardiovascular.
  • 2. És un tipus d'entrenament d'alta intensitat l'entrenament de Tabata.
  • 3. La sigla HIIT correspon a l'equivalent anglès high-intensity interval training ('entrenament d'intervals d'alta intensitat').
  • ca  entrenament lent, n m
  • es  entrenamiento de recuperación, n m
  • es  entrenamiento lento, n m
  • fr  entraînement lent, n m

01 Conceptes generals de l'esport

Definició
Entrenament executat amb una intensitat baixa, sovint en alternança amb sessions d'entrenament més intenses, per a permetre una recuperació més ràpida de l'esportista i evitar lesions.
  • ca  entrenament lliure, n m
  • es  entrenamiento libre
  • fr  essai libre
  • en  free practice

01 Conceptes generals de l'esport

Definició
Entrenament no obligatori previ a una competició que s'efectua en l'espai on tindrà lloc amb la finalitat de conèixer-lo a fons i d'adaptar-hi la tàctica i el material.
  • ca  entrenament oficial, n m
  • es  entrenamiento oficial
  • fr  essai officiel
  • en  official work out
  • en  official workout

01 Conceptes generals de l'esport

Definició
Entrenament obligatori previ a una competició que s'efectua en l'espai on tindrà lloc i d'acord amb les condicions establertes per l'organització.

Nota

  • Per exemple, en els esports de motor és un entrenament oficial l'entrenament qualificatiu.
  • ca  entrenament fraccionat, n m
  • ca  entrenament per intervals, n m
  • fr  méthode d'entraînement fractionné
  • en  interval method
  • en  interval training
  • de  Intervallmethode

01 Conceptes generals de l'esport

Definició
Entrenament consistent a executar alternativament diversos exercicis successius amb ritmes d'intensitat diferent per a augmentar la resistència.
  • ca  entrenament privat, n m
  • es  entrenamiento privado
  • fr  essai privé
  • en  private test

15 Esports de motor

Definició
Entrenament sense relació directa amb cap cursa que s'efectua en un circuit llogat per un equip, amb l'objectiu generalment de provar determinades millores en els vehicles.
  • ca  entrenament qualificatiu, n m
  • ca  entrenament cronometrat, n m sin. compl.
  • es  entrenamiento calificativo
  • es  entrenamiento cronometrado
  • fr  essai qualificatif
  • en  qualifying practice

15 Esports de motor

Definició
Entrenament oficial en què es tenen en compte els temps aconseguits per a determinar l'ordre de sortida de la cursa.