padmàssana
padmàssana
Àssanes
- ca postura del lotus, n f
- ca padmàssana, n m sin. compl.
- es postura de la semilla, n f
- es postura del loto, n f
- en lotus pose, n
- sa padmāsana, n n
Àssanes
Definición
Postura en què el iogui es manté assegut a terra, amb les cames encreuades, els peus recolzats a les cuixes, el tronc i el cap drets i amb els ulls tancats o amb la mirada buscant la punta del nas.
Nota
- 1. La postura del lotus, amb una mudrà, se sol adoptar com a postura de meditació o de pranaiama.
- 2. La forma padmàssana prové del sànscrit padmāsana, denominació constituïda pels formants padma 'lotus' i āsana 'postura'.
paixtximotanàssana
paixtximotanàssana
Àssanes
- ca postura de la pinça asseguda, n f
- ca paixtximotanàssana, n m sin. compl.
- es postura de estiramiento posterior, n f
- es postura de la pinza sentada, n f
- en seated forward bend pose, n
- sa paścimottānāsana, n n
Àssanes
Definición
Postura en què el iogui es manté assegut a terra amb les cames juntes i estirades cap endavant, el tronc flexionat fins a tocar a les cames, i els braços i les mans també estirats cap endavant, fins a tocar als dits dels peus amb les mans, o, de vegades, estirats cap enrere.
Nota
- La forma paixtximotanàssana prové del sànscrit paścimottanāsana, denominació constituïda pels formants paścima 'part posterior', uttāna 'estirat' i āsana 'postura'.
pingalà
pingalà
Nadis
- ca pingalà, n f
- es pingala, n f
- en pingala, n
- sa piṅgalā, n f
Nadis
Definición
Nadi que va des de la fossa nasal dreta fins a la base de la columna vertebral i des d'aquí fins al cim del cap.
Nota
- 1.La pingalà està vinculada al sistema nerviós simpàtic i a l'hemisferi esquerre del cervell.
- 2. La forma pingalà prové del sànscrit piṅgalā.
postura
postura
Conceptes generals, Àssanes
- ca àssana, n m
- ca postura, n f
- es asana, n m
- en asana, n
- sa āsana, n n
Conceptes generals, Àssanes
Definición
Cadascuna de les postures físiques, acompanyades d'una respiració conscient i una gran concentració, que s'adopten durant la pràctica del ioga.
Nota
- 1. L'àssana és el tercer anga del ioga clàssic, segons la classificació de Patanjali. Va precedit del niama i seguit del pranaiama.
- 2. La forma àssana prové de l'arrel sànscrita ās, que significa 'seure'. S'aplica, però, a qualsevol tipus de postura, no tan sols a les postures en què el iogui es manté assegut.
postura de Hanuman
postura de Hanuman
Àssanes
- ca postura de Hanuman, n f
- ca postura de l'espagat, n f
- ca hanumanàssana, n m sin. compl.
- es postura del espagat, n f
- en monkey pose, n
- sa hanumanāsana, n n
Àssanes
Definición
Postura en què el iogui es manté a terra amb el tronc dret i les cames totalment obertes en línia recta, l'una endavant i l'altra enrere.
Nota
- La forma hanumanàssana prové del sànscrit hanumanāsana, denominació constituïda pels formants hanuman (el déu Hanuman) i āsana 'postura'.
postura de l'àguila
postura de l'àguila
Àssanes
- ca postura de l'àguila, n f
- ca garudàssana, n m sin. compl.
- es postura del águila, n f
- en eagle pose, n
- sa garuḍāsana, n n
Àssanes
Definición
Postura en què el iogui es manté dret, aguantant-se sobre una cama, lleugerament flexionada, i amb l'altra cama entrellaçada per davant, amb els braços estirats cap endavant formant angle recte i també entrellaçats, i la mirada fixa en un punt més enllà de les mans.
Nota
- La forma garudàssana prové del sànscrit garuḍāsana, denominació constituïda pels formants garuḍa 'àguila' i āsana 'postura'.
postura de l'arada
postura de l'arada
Àssanes
- ca postura de l'arada, n f
- ca halàssana, n m sin. compl.
- es postura del arado, n f
- en plough pose, n
- sa halāsana, n n
Àssanes
Definición
Postura en què el iogui es manté a terra, mirant enlaire, aguantant-se sobre la part alta de l'esquena i la part posterior del cap, amb la pelvis elevada, el tronc flexionat, les cames estirades cap enrere, les empenyes a terra, els braços estirats cap endavant i les mans juntes.
Nota
- La forma halàssana prové del sànscrit halāsana, denominació constituïda pels formants hala 'arada' i āsana 'postura'.
postura de l'arbre
postura de l'arbre
Àssanes
- ca postura de l'arbre, n f
- ca vriksàssana, n m sin. compl.
- es postura del árbol, n f
- en tree pose, n
- sa vṛkṣāsana, n n
Àssanes
Definición
Postura en què el iogui es manté dret, aguantant-se sobre una cama, amb l'altra cama doblegada i el peu recolzat sobre la part interna de la cuixa de la cama estirada, i amb les mans juntes per sobre del cap.
Nota
- La forma vriksàssana prové del sànscrit vṛkṣāsana, denominació constituïda pels formants vṛkṣa 'arbre' i āsana 'postura'.
postura de l'arc
postura de l'arc
Àssanes
- ca postura de l'arc, n f
- ca dhanuràssana, n m sin. compl.
- es postura del arco, n f
- en bow pose, n
- sa dhanurāsana, n n
Àssanes
Definición
Postura en què el iogui es manté amb la panxa en contacte amb el terra, les cames flexionades en angle recte cap amunt, el cap i el tronc flexionats enrere i els braços ben estirats també cap enrere, agafant-se els turmells o els peus amb les mans.
Nota
- 1. La postura de l'arc es pot fer tirant el cap enrere i fixant la mirada cap amunt, o bé entrant el mentó, sense tirar el cap enrere, i fixant la mirada cap endavant, o bé abaixant el cap i fixant la mirada a terra.
- 2. La forma dhanuràssana prové del sànscrit dhanurāsana, denominació constituïda pels formants dhanus 'arc' i āsana 'postura'.
postura de l'arc aixecat
postura de l'arc aixecat
Àssanes
- ca postura de l'arc aixecat, n f
- ca postura de la roda, n f
- ca txakràssana, n m sin. compl.
- ca urdhva-dhanuràssana, n m sin. compl.
- es postura de la rueda, n f
- es postura del arco boca arriba, n f
- es postura del arco levantado, n f
- en upward-facing bow pose, n
- en wheell pose, n
- sa cakrāsana, n n
- sa ūrdhva-dhanurāsana, n m
Àssanes
Definición
Postura en què el iogui es manté amb els peus i les mans a terra i el tronc arquejat enlaire.
Nota
- La forma txakràssana prové del sànscrit cakrāsana, denominació constituïda pels formants cakra 'roda' i āsana 'postura'. La forma urdhva-dhanuràssana prové del sànscrit ūrdhva-dhanurāsana, denominació constituïda per ūrdhva 'cap amunt', dhanus 'arc' i āsana 'postura'.
