Back to top

Terminologia del ioga

Presentació
  • ca  postura de l'àguila, n f
  • ca  garudàssana, n m sin. compl.
  • es  postura del águila, n f
  • en  eagle pose, n
  • sa  garuḍāsana, n n

Àssanes

Definició
Postura en què el iogui es manté dret, aguantant-se sobre una cama, lleugerament flexionada, i amb l'altra cama entrellaçada per davant, amb els braços estirats cap endavant formant angle recte i també entrellaçats, i la mirada fixa en un punt més enllà de les mans.

Nota

  • La forma garudàssana prové del sànscrit garuāsana, denominació constituïda pels formants garua 'àguila' i āsana 'postura'.
  • ca  mudrà, n f
  • ca  gest, n m sin. compl.
  • es  gesto, n m
  • es  mudra, n m
  • es  sello, n m
  • en  mudra, n
  • sa  mudrā, n f

Mudràs

Definició
Moviment simbòlic efectuat amb una part del cos, sovint les mans o els dits de les mans, o amb el cos sencer, que té com a finalitat obtenir determinats beneficis per al cos físic i arribar a un estat elevat de consciència.

Nota

  • La forma mudrà prové del sànscrit mudrā, que significa 'segell, marca, signe distintiu'.
gest de Bhairava gest de Bhairava

Mudràs

  • ca  gest de Bhairava, n m
  • es  gesto de Bhairava, n m
  • es  sello de Bhairava, n m
  • en  Bhairava mudra, n
  • sa  bhairava-mudrā, n f

Mudràs

Definició
Mudrà en què la mà dreta s'estén horitzontalment sobre el palmell de la mà esquerra, amb els palmells de totes dues mans mirant amunt i els dits estirats en direccions oposades.

Nota

  • 1. El gest de Bhairava pot adoptar-se en qualsevol postura de meditació, deixant els canells i part dels avantbraços recolzats a la falda o a la part superior de les cuixes.
  • 2. La forma Bhairava de la denominació és el nom d'una de les formes que adopta el déu Xiva; significa 'ferotge, terrible'.
gest de Bhairaví gest de Bhairaví

Mudràs

  • ca  gest de Bhairaví, n m
  • es  gesto de Bhairavi, n m
  • es  sello de Bhairavi, n m
  • en  Bhairavi mudra, n
  • sa  bhairavī-mudrā, n f

Mudràs

Definició
Mudrà en què la mà esquerra s'estén horitzontament sobre el palmell de la mà dreta, amb els palmells de totes dues mans mirant amunt i els dits estirats en direccions oposades.

Nota

  • 1. El gest de Bhairaví pot adoptar-se en qualsevol postura de meditació, deixant els canells i part dels avantbraços recolzats a la falda o a la part superior de les cuixes.
  • 2. La forma Bhairaví de la denominació és el nom d'una de les formes que adopta la deessa Xakti; significa 'ferotge, terrible'.
gest de la consciència gest de la consciència

Mudràs

  • ca  gest de la consciència, n m
  • es  gesto de la consciencia, n m
  • es  sello de la consciencia, n m
  • en  gesture of consciousness, n
  • sa  cin-mudrā, n f

Mudràs

Definició
Mudrà en què la punta del dit índex de cada mà s'ajunta amb la punta o amb l'arrel del dit polze i la resta de dits es mantenen estirats cap endavant, amb els palmells mirant avall.

Nota

  • 1. El gest de la consciència pot adoptar-se en qualsevol postura de meditació. Si els palmells es col·loquen mirant amunt es fa el gest del coneixement. Algunes escoles consideren que el gest de la consciència i el gest del coneixement són variants d'una mateixa mudrà.
  • 2. La denominació sànscrita cin-mudrā està constituïda pels formants cin 'consciència' i mudrā 'segell, marca, mudrà'.
gest de la meditació gest de la meditació

Mudràs

  • ca  gest de la meditació, n m
  • es  gesto de la meditación, n m
  • es  sello de la meditación, n m
  • en  gesture of meditation, n
  • sa  dhyāna-mudrā, n f

Mudràs

Definició
Mudrà en què es recolzen les mans sobre la falda o sobre la part superior de les cuixes i es posa la mà dreta sobre la mà esquerra, amb els palmells mirant amunt en direccions oposades i els dits polzes tocant-se per la punta.

Nota

  • 1. En el gest de la meditació les mans i els braços formen un cercle d'energia tancat. Pot adoptar-se en qualsevol postura de meditació.
  • 2. La denominació sànscrita dhyāna-mudrā està constituïda pels formants dhyāna 'meditació' i mudrā 'segell, marca, mudrà'.
gest de la protecció i la misericòrdia gest de la protecció i la misericòrdia

Mudràs

  • ca  gest de la protecció i la misericòrdia, n m
  • es  gesto de la protección y la misericordia, n m
  • es  sello de la protección y la misericordia, n m
  • en  abhaya-varada mudra, n
  • sa  abhaya-varada-mudrā, n f

Mudràs

Definició
Mudrà en què es manté l'avantbraç dret aixecat, amb la mà a l'altura del pit i el palmell mirant endavant, i l'avantbraç esquerre formant un angle aproximadament recte amb el braç, i amb el palmell mirant també endavant i lleugerament cap avall.

Nota

  • 1. El gest de la protecció i la misericòrdia pot adoptar-se en qualsevol postura de meditació.
  • 2. La denominació sànscrita abhaya-varada-mudrā està constituïda pels formants abhaya 'seguretat, protecció', varada 'benevolència, misericòrdia' i mudrā 'segell, marca, mudrà'.
gest de la salutació gest de la salutació

Mudràs

  • ca  gest de la salutació, n m
  • es  gesto del saludo, n m
  • es  sello del saludo, n m
  • en  salutation mudra, n
  • sa  namaskāra-mudrā, n f

Mudràs

Definició
Mudrà en què es col·loquen les mans al centre del pit, a l'altura del cor, amb els palmells junts en posició vertical i els colzes alineats amb els canells.

Nota

  • 1. El gest de la salutació se sol fer en començar la salutació al sol i, en general, per a saludar i cloure una sessió de ioga, en senyal d'agraïment.
  • 2. La denominació sànscrita namaskāra-mudrā està constituïda pels formants namaskāra 'salutació, reverència' i mudrā 'segell, marca, mudrà'.
gest del coneixement gest del coneixement

Mudràs

  • ca  gest del coneixement, n m
  • es  gesto del conocimiento, n m
  • es  sello del conocimiento, n m
  • en  gesture of knowledge, n
  • sa  jñāna-mudrā, n f

Mudràs

Definició
Mudrà en què la punta del dit índex de cada mà s'ajunta amb la punta o amb l'arrel del dit polze i la resta de dits es mantenen estirats cap endavant, amb els palmells mirant amunt.

Nota

  • 1. El gest del coneixement pot adoptar-se en qualsevol postura de meditació. Si els palmells es col·loquen mirant avall es fa el gest de la consciència. Algunes escoles consideren que el gest del coneixement i el gest de la consciència són variants d'una mateixa mudrà.
  • 2. La denominació sànscrita āna-mudrā està constituïda pels formants āna 'coneixement' i mudrā 'segell, marca, mudrà'.