raja-ioga
raja-ioga
Tipus de ioga
- ca raja-ioga, n m
- ca ioga reial, n m sin. compl.
- es raja yoga, n m
- es yoga real, n m
- es yoga regio, n m
- en raja-yoga, n
- en royal yoga, n
- sa rāja-yoga, n m
Tipus de ioga
Definición
Ioga que es fonamenta en el control de la pròpia ment, mitjançant l'austeritat, els preceptes ètics i la pràctica de la concentració i la meditació, com a via per a dominar els diferents aspectes físics, psíquics i espirituals de l'individu i assolir un elevat autoconeixement.
Nota
- 1. En el raja-ioga la ment es considera com un rei (rājan) que ho governa tot.
- 2. La forma raja-ioga prové del sànscrit rājan, que significa 'rei', i yoga 'ioga'.
respiració abdominal
respiració abdominal
Pranaiama
- ca respiració abdominal, n f
- ca respiració baixa, n f sin. compl.
- ca respiració diafragmàtica, n f sin. compl.
- es respiración abdominal, n f
- es respiración diafragmática, n f
- en abdominal breathing, n
- en diaphragmatic breathing, n
Pranaiama
Definición
Respiració en què l'aire inspirat arriba fins a la zona baixa dels pulmons, de manera que es produeix un descens del diafragma i una expansió enfora de l'abdomen durant la inspiració i una relaxació i una tornada a la posició habitual d'aquests òrgans durant l'expiració.
respiració alta
respiració alta
Pranaiama
- ca respiració clavicular, n f
- ca respiració alta, n f sin. compl.
- es respiración alta, n f
- es respiración clavicular, n f
- en clavicular breathing, n
Pranaiama
Definición
Respiració en què l'aire inspirat arriba fins a la zona superior dels pulmons, de manera que es produeix una elevació de la clavícula i de les costelles superiors durant la inspiració, i l'abdomen i el diafragma es mantenen relaxats.
Nota
- La pràctica de la respiració clavicular ajuda a elevar la consciència del iogui.
respiració baixa
respiració baixa
Pranaiama
- ca respiració abdominal, n f
- ca respiració baixa, n f sin. compl.
- ca respiració diafragmàtica, n f sin. compl.
- es respiración abdominal, n f
- es respiración diafragmática, n f
- en abdominal breathing, n
- en diaphragmatic breathing, n
Pranaiama
Definición
Respiració en què l'aire inspirat arriba fins a la zona baixa dels pulmons, de manera que es produeix un descens del diafragma i una expansió enfora de l'abdomen durant la inspiració i una relaxació i una tornada a la posició habitual d'aquests òrgans durant l'expiració.
respiració clavicular
respiració clavicular
Pranaiama
- ca respiració clavicular, n f
- ca respiració alta, n f sin. compl.
- es respiración alta, n f
- es respiración clavicular, n f
- en clavicular breathing, n
Pranaiama
Definición
Respiració en què l'aire inspirat arriba fins a la zona superior dels pulmons, de manera que es produeix una elevació de la clavícula i de les costelles superiors durant la inspiració, i l'abdomen i el diafragma es mantenen relaxats.
Nota
- La pràctica de la respiració clavicular ajuda a elevar la consciència del iogui.
respiració diafragmàtica
respiració diafragmàtica
Pranaiama
- ca respiració abdominal, n f
- ca respiració baixa, n f sin. compl.
- ca respiració diafragmàtica, n f sin. compl.
- es respiración abdominal, n f
- es respiración diafragmática, n f
- en abdominal breathing, n
- en diaphragmatic breathing, n
Pranaiama
Definición
Respiració en què l'aire inspirat arriba fins a la zona baixa dels pulmons, de manera que es produeix un descens del diafragma i una expansió enfora de l'abdomen durant la inspiració i una relaxació i una tornada a la posició habitual d'aquests òrgans durant l'expiració.
respiració intercostal
respiració intercostal
Pranaiama
- ca respiració intercostal, n f
- ca respiració mitjana, n f
- es respiración intercostal, n f
- es respiración media, n f
- en rib cage breathing, n
Pranaiama
Definición
Respiració en què l'aire inspirat arriba fins a la zona mitjana dels pulmons, de manera que es produeix una expansió de la caixa toràcica durant la inspiració i un retorn a la posició inicial durant l'expiració, i l'abdomen i el diafragma es mantenen relaxats.
Nota
- La respiració intercostal comporta un pas més en la consciència respecte de la respiració abdominal.
respiració iòguica completa
respiració iòguica completa
Pranaiama
- ca respiració iòguica completa, n f
- es respiración yóguica completa, n f
- en full yoga breathing, n
Pranaiama
Definición
Respiració en què es combinen la respiració abdominal, la respiració intercostal, la respiració clavicular i, de vegades, la respiració subescapular, de manera que l'aire inspirat passa primer per la zona baixa dels pulmons, després per la zona mitjana i finalment per la zona alta i per la zona subescapular, i en l'expiració, a mesura que es buida l'aire, es manté la caixa toràcica ben alta i es contrau la part abdominal mentre s'apuja el diafragma.
respiració mitjana
respiració mitjana
Pranaiama
- ca respiració intercostal, n f
- ca respiració mitjana, n f
- es respiración intercostal, n f
- es respiración media, n f
- en rib cage breathing, n
Pranaiama
Definición
Respiració en què l'aire inspirat arriba fins a la zona mitjana dels pulmons, de manera que es produeix una expansió de la caixa toràcica durant la inspiració i un retorn a la posició inicial durant l'expiració, i l'abdomen i el diafragma es mantenen relaxats.
Nota
- La respiració intercostal comporta un pas més en la consciència respecte de la respiració abdominal.
respiració subescapular
respiració subescapular
Pranaiama
- ca respiració subescapular, n f
- ca respiració superior, n f sin. compl.
- es respiración superior, n f
- en superior breathing, n
Pranaiama
Definición
Respiració en què l'aire inspirat arriba fins al punt més alt dels pulmons, a la zona subescapular, i durant l'expiració es manté l'expansió i l'elevació prèvia de la caixa toràcica, a fi d'afavorir l'acció i la pujada del diafragma.
Nota
- 1. En algunes escoles la respiració subescapular correspon a la quarta etapa, i última, de la respiració iòguica completa.
- 2. La respiració subescapular correspon a l'elevació màxima de la consciència.
