Back to top

Terminologia del ioga

Presentación
  • ca  postura del paó, n f
  • ca  maiuràssana, n m sin. compl.
  • es  postura del pavo real, n f
  • en  peacock pose, n
  • sa  mayūrāsana, n n

Àssanes

Definición
Postura en què el iogui s'aguanta a terra només amb les dues mans, amb els braços i els colzes a tocar del cos i el tronc i les cames elevats i estirats en posició generalment paral·lela a terra, mantenint la mirada fixa cap endavant.

Nota

  • 1. En la postura del paó les cames es mantenen de vegades encreuades, en posició de lotus.
  • 2. La forma maiuràssana prové del sànscrit mayūrāsana, denominació constituïda pels formants mayūra 'paó' i āsana 'postura'.
manipura-txakra manipura-txakra

Txakres

  • ca  txakra del plexe solar, n m
  • ca  manipura-txakra, n m sin. compl.
  • ca  tercer txakra, n m sin. compl.
  • es  chakra del plexo solar, n m
  • es  tercer chakra, n m
  • en  solar plexus chakra, n
  • en  third chakra, n
  • sa  maṇipura-cakra, n m

Txakres

Definición
Txakra situat entre l'estèrnum i l'estómac, a l'altura del llombrígol.

Nota

  • 1. El txakra del plexe solar està relacionat amb el pàncrees i el metabolisme, i s'associa, entre altres coses, al poder personal, la voluntat i l'autonomia. Es relaciona amb el foc. S'identifica amb el color groc i se sol representar amb una flor de lotus de color groc amb deu pètals foscos.
  • 2. La denominació sànscrita maipura-cakra està constituïda pels formants mai 'joia', pura 'ciutat' i cakra 'roda, cercle, txakra'.
  • ca  mantra, n m
  • es  mantra, n m
  • en  mantra, n
  • sa  mantra, n n

Conceptes generals

Definición
Fórmula sagrada que té com a objectiu alliberar la ment del flux constant de pensaments per a aconseguir la màxima concentració.

Nota

  • 1. El mantra pot ser, segons el cas, una síl·laba, un mot, una frase o un text. Té, sovint, un caràcter repetitiu i se sol utilitzar a l'inici o al final d'una pregària o de la meditació.
  • 2. La forma mantra prové del sànscrit mantra, de les arrels man, que significa 'pensar', i tra, 'instrument'.
  • ca  postura del peix, n f
  • ca  matsiàssana, n m sin. compl.
  • es  postura del pez, n f
  • en  fish pose, n
  • sa  matsyāsana, n n

Àssanes

Definición
Postura en què el iogui es manté estirat a terra de panxa enlaire, amb el cap i, generalment també, els palmells i els avantbraços tocant a terra, el mentó aixecat i la columna arquejada cap amunt.

Nota

  • 1. En la postura del peix, els braços de vegades també es mantenen aixecats enlaire.
  • 2. La forma matsiàssana prové del sànscrit matsyāsana, denominació constituïda pels formants matsya 'peix' i āsana 'postura'.
mitja postura del Senyor dels peixos mitja postura del Senyor dels peixos

Àssanes

  • ca  postura de la mitja torsió espinal, n f
  • ca  ardha-matsiendràssana, n m sin. compl.
  • ca  mitja postura del Senyor dels peixos, n f sin. compl.
  • es  media postura de Matsyendra, n f
  • es  media torsión espinal, n f
  • en  half Lord of the fishes, n
  • en  half spinal twist, n
  • sa  ardha-matsyendrāsana, n n

Àssanes

Definición
Postura en què el iogui es manté assegut a terra, amb una cama doblegada tocant a terra i l'altra per sobre, elevada en angle recte, la columna vertebral i el cap girats en sentit contrari al de la cama elevada i la mà de l'altra banda alçada o al nivell de la cama.

Nota

  • La forma ardha-matsiendràssana prové del sànscrit ardha-matsyendrāsana, denominació constituïda pels formants ardha 'mig', Matsyendra 'Senyor dels peixos' i āsana 'postura'. Senyor dels peixos és el nom del mestre fundador del hatha-ioga.
  • ca  mudrà, n f
  • ca  gest, n m sin. compl.
  • es  gesto, n m
  • es  mudra, n m
  • es  sello, n m
  • en  mudra, n
  • sa  mudrā, n f

Mudràs

Definición
Moviment simbòlic efectuat amb una part del cos, sovint les mans o els dits de les mans, o amb el cos sencer, que té com a finalitat obtenir determinats beneficis per al cos físic i arribar a un estat elevat de consciència.

Nota

  • La forma mudrà prové del sànscrit mudrā, que significa 'segell, marca, signe distintiu'.
  • ca  tancament de l'arrel, n m
  • ca  mula-bandha, n m sin. compl.
  • es  cierre de la raíz, n m
  • es  cierre del perineo, n m
  • es  llave de la raíz, n f
  • es  mula bandha, n m
  • en  mula bandh, n
  • en  root lock, n
  • sa  mūla-bandha, n m

Bandhes

Definición
Bandha en què el iogui, habitualment en posició asseguda i amb les mans als genolls, contrau endins i cap amunt la zona del perineu, sovint mentre reté la respiració amb els pulmons plens, i, al cap d'uns segons, relaxa la postura.

Nota

  • La forma mula-bandha prové del sànscrit mūla-bandha, denominació constituïda pels formants mūla 'arrel' i bandha 'lligament, nus, bandha'.
mulàdhara-txakra mulàdhara-txakra

Txakres

  • ca  txakra arrel, n m
  • ca  mulàdhara-txakra, n m sin. compl.
  • ca  primer txakra, n m sin. compl.
  • es  chakra raíz, n m
  • es  primer chakra, n m
  • en  first chakra, n
  • en  root chakra, n
  • sa  mūlādhara-cakra, n m

Txakres

Definición
Txakra situat a la base de la columna vertebral, a l'altura del perineu i l'anus.

Nota

  • 1. El txakra arrel està relacionat amb les glàndules suprarenals i s'associa, entre altres coses, a la satisfacció de les necessitats bàsiques. Es relaciona amb l'element terra. S'identifica amb el color vermell i se sol representar amb una flor de lotus de quatre pètals de color vermell intens.
  • 2. La forma mulàdhara-txakra prové del sànscrit mūlādhara-cakra, denominació constituïda pels formants mūlā 'arrel', dhara 'suport, base', i cakra 'roda, cercle, txakra'.