Terminologia del ioga

ca postura de la muntanya, n f
ca tadàssana, n m sin. compl.
es postura de la montaña, n f
en mountain pose, n
sa tāḍāsana, n n

Àssanes

Definició

Postura en què el iogui es manté dret, amb la pelvis en retroversió, amb les cames lleugerament flexionades, els peus junts i els braços estirats a banda i banda del cos.

Nota

1. La postura de la muntanya s'utilitza, sovint, com a postura de transició entre altres postures. Algunes escoles adopten una variant en què, a partir de la posició bàsica, el iogui es posa de puntetes, mantenint la pelvis en retroversió, alça els braços, entra el mentó i manté la caixa toràcica ben elevada.
2. Algunes escoles no distingeixen entre la postura de la muntanya i la postura de l'atenció, i consideren que són només variants de la mateixa postura.
3. La forma tadàssana prové del sànscrit tāḍāsana, denominació constituïda pels formants tāḍa 'muntanya' i āsana 'postura'.

ca postura del sabater, n f
ca badha-konàssana, n m sin. compl.
ca postura de la papallona, n f sin. compl.
es postura de la mariposa, n f
es postura del ángulo cerrado, n f
es postura del zapatero, n f
en bound angle pose, n
en butterfly pose, n
en cobbler's pose, n
sa baddha-koṇāsana, n n

Àssanes

Definició

Postura en què el iogui es manté assegut a terra, amb l'esquena i el cap rectes, les cames obertes i les plantes dels peus juntes, els talons a prop del perineu, els braços rectes a la part davantera del cos i les mans agafades als peus.

Nota

La forma badha-konàssana prové del sànscrit baddha-koṇāsana, denominació constituïda pels formants baddha 'tancat', koṇa 'angle' i āsana 'postura'.

ca postura de la pinça asseguda, n f
ca paixtximotanàssana, n m sin. compl.
es postura de estiramiento posterior, n f
es postura de la pinza sentada, n f
en seated forward bend pose, n
sa paścimottānāsana, n n

Àssanes

Definició

Postura en què el iogui es manté assegut a terra amb les cames juntes i estirades cap endavant, el tronc flexionat fins a tocar a les cames, i els braços i les mans també estirats cap endavant, fins a tocar als dits dels peus amb les mans, o, de vegades, estirats cap enrere.

Nota

La forma paixtximotanàssana prové del sànscrit paścimottanāsana, denominació constituïda pels formants paścima 'part posterior', uttāna 'estirat' i āsana 'postura'.

ca postura de la pinça dreta, n f
ca postura de les mans als peus, n f
ca hasta-padàssana, n m sin. compl.
ca utanàssana, n m sin. compl.
es postura de la flexión hacia adelante, n f
es postura de la pinza de pie, n f
es postura de las manos a los pies, n f
es postura del estiramiento, n f
en hands to feet pose, n
en standing forward bend pose, n
sa hasta-pādāsana, n n
sa pāda-hastāsana, n n
sa pādottānāsana, n n
sa uttānāsana, n n

Àssanes

Definició

Postura en què el iogui es manté dret amb les cames juntes i estirades i el tronc completament flexionat cap avall, amb els braços estirats, les mans recolzades a terra, a banda i banda dels peus, i el cap i la cara tocant als genolls.

Nota

Les formes hasta-padàssana i utanàssana provenen dels sànscrit i estan constituïdes pels formants hasta 'mà', pāda 'peu' i āsana 'postura', d'una banda, i uttāna 'estirat' i āsana 'postura', de l'altra. En sànscrit hi ha altres denominacions: pāda-hastāsana, constituïda pels formants pāda 'peu', hasta 'mà' i āsana 'postura', i pādottānāsana, constituïda per pāda 'peu', uttana 'estirat' i āsana 'postura'.

ca postura del gos mirant avall, n f
ca adho-mukha-xuanàssana, n m sin. compl.
ca postura de la piràmide, n f sin. compl.
es postura de la pirámide, n f
es postura del perro boca abajo, n f
en downward-facing dog, n
sa adho-mukha-śvanāsana, n n

Àssanes

Definició

Postura en què el iogui es manté amb les mans i els peus tocant a terra, els malucs elevats i els braços i les cames estirats, formant un triangle amb el terra.

Nota

La forma adho-mukha-xuanàssana prové del sànscrit adho-mukha-śvanāsana, denominació constituïda pels formants adho 'avall', mukha 'de cara a', śvana 'gos' i āsana 'postura'.

ca postura de l'arc aixecat, n f
ca postura de la roda, n f
ca txakràssana, n m sin. compl.
ca urdhva-dhanuràssana, n m sin. compl.
es postura de la rueda, n f
es postura del arco boca arriba, n f
es postura del arco levantado, n f
en upward-facing bow pose, n
en wheell pose, n
sa cakrāsana, n n
sa ūrdhva-dhanurāsana, n m

Àssanes

Definició

Postura en què el iogui es manté amb els peus i les mans a terra i el tronc arquejat enlaire.

Nota

La forma txakràssana prové del sànscrit cakrāsana, denominació constituïda pels formants cakra 'roda' i āsana 'postura'. La forma urdhva-dhanuràssana prové del sànscrit ūrdhva-dhanurāsana, denominació constituïda per ūrdhva 'cap amunt', dhanus 'arc' i āsana 'postura'.

ca postura de la rotació abdominal, n f
ca jathara-parivartanàssana, n m sin. compl.
ca postura de la creu, n f sin. compl.
es postura de la rotación abdominal, n f
es postura de la torsión del abdomen, n f
en revolved abdomen pose, n
en revolved belly pose, n
sa jaṭhara-parivartanāsana, n n

Àssanes

Definició

Postura en què el iogui es manté estirat a terra, de panxa enlaire, amb els braços en creu, les cames juntes i girades cap a un cantó, doblegades en angle recte o estirades, i el cap girat cap al cantó contrari.

Nota

La forma jathara-parivartanàssana prové del sànscrit jaṭhara-parivartanāsana, denominació constituïda pels formants jaṭhara 'abdomen', parivarta 'rotació' i āsana 'postura'.

ca postura de la pinça dreta, n f
ca postura de les mans als peus, n f
ca hasta-padàssana, n m sin. compl.
ca utanàssana, n m sin. compl.
es postura de la flexión hacia adelante, n f
es postura de la pinza de pie, n f
es postura de las manos a los pies, n f
es postura del estiramiento, n f
en hands to feet pose, n
en standing forward bend pose, n
sa hasta-pādāsana, n n
sa pāda-hastāsana, n n
sa pādottānāsana, n n
sa uttānāsana, n n

Àssanes

Definició

Postura en què el iogui es manté dret amb les cames juntes i estirades i el tronc completament flexionat cap avall, amb els braços estirats, les mans recolzades a terra, a banda i banda dels peus, i el cap i la cara tocant als genolls.

Nota

Les formes hasta-padàssana i utanàssana provenen dels sànscrit i estan constituïdes pels formants hasta 'mà', pāda 'peu' i āsana 'postura', d'una banda, i uttāna 'estirat' i āsana 'postura', de l'altra. En sànscrit hi ha altres denominacions: pāda-hastāsana, constituïda pels formants pāda 'peu', hasta 'mà' i āsana 'postura', i pādottānāsana, constituïda per pāda 'peu', uttana 'estirat' i āsana 'postura'.

ca postura de l'espelma, n f
ca postura de tots els membres, n f
ca sarvangàsssana, n m sin. compl.
es postura de la vela, n f
es postura de todos los miembros, n f
es postura sobre los hombros, n f
en all-members pose, n
en candle pose, n
en shoulder stand, n
sa sarvaṅgāsana, n n

Àssanes

Definició

Postura en què el iogui s'aguanta sobre les espatlles i la part posterior del cap, amb la pelvis elevada i les cames estirades cap amunt, en línia recta amb el tronc, les mans a l'esquena, a l'altura de les costelles, i el mentó tocant al pit.

Nota

La forma sarvangàssana prové del sànscrit sarvaṅgāsana, denominació constituïda pels formants sarva 'tots', aṅga 'membres' i āsana 'postura'.

ca postura del cadàver, n f
ca xavàssana, n m sin. compl.
es postura de relajación final, n f
es postura del cadáver, n f
es postura del muerto, n f
en corpse pose, n
sa śavāsana, n n

Àssanes

Definició

Postura de relaxació en què el iogui es manté estirat de panxa enlaire, amb els braços estirats i lleugerament separats del cos, els palmells de les mans mirant enlaire i els peus oberts lleugerament cap enfora.

Nota

La forma xavàssana prové del sànscrit śavāsana, denominació constituïda pels formants śava 'cadàver' i āsana 'postura'.

Terminologia del ioga

Cerca bàsica

Cerca avançada

Definició

Nota

Definició

Nota

Definició

Nota

Definició

Nota

Definició

Nota

Definició

Nota

Definició

Nota

Definició

Nota

Definició

Nota

Definició

Nota