estirada d'arrencada

Font de la imatge

La informació d'aquesta fitxa procedeix de l'obra següent:

TERMCAT, CENTRE DE TERMINOLOGIA. Diccionari d'halterofília. Barcelona: Enciclopèdia Catalana, 1992. 71 p.; 20 cm. (Diccionaris dels esports olímpics; 22)
ISBN 84-7739-240-4

Les dades originals poden haver estat actualitzades o completades posteriorment pel TERMCAT.

  • ca  estirada d'arrencada, n f
  • es  tirón de arrancada

<Esport > Halterofília>

Definició
Exercici d'entrenament que consisteix a aixecar l'halter amb una agafada ampla, des de la tarima fins a l'altura dels malucs o de les espatlles.