dominació

La informació d'aquesta fitxa, que ha estat cedida per Kel Burgos, procedeix de l'obra següent:

BURGOS, Kel. Diccionari català essencial d'exercicis de força [en línia]. [S.l.]: Google Sites, 2023.
<https://sites.google.com/view/dceef/inici>
Les dades originals poden haver estat actualitzades posteriorment per l'autora o, amb el seu vistiplau, pel TERMCAT.

ca dominació, n f
es dominada, n f
en pull-up, n

<Exercicis de força > Tren superior > Esquena>

Definició

Exercici de força de tren superior executat a la barra de dominacions en què la contracció concèntrica és una tracció de braços cap avall, utilitzat per a enfortir la musculatura de l'esquena.

Nota

La dominació es pot executar, entre altres possibilitats, amb presa ampla, mitjana o estreta.