carregada de força
carregada de força
- ca carregada de força, n f
- es cargada de fuerza
06 Halterofília
Definició
Exercici d'entrenament consistent a aixecar els halters amb una sola acció, des de l'altura dels genolls o de la tarima fins a l'altura de les espatlles, amb una flexió de cames mínima i deixant-los reposar sobre el pit.